脚后跟骨刺可以采取药物治疗、物理治疗、使用鞋垫或矫形器、注射治疗、手术治疗等方法治疗。
1.药物治疗
布洛芬、塞来昔布等药物可以缓解疼痛和炎症,建议可遵医嘱使用。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗等,可以缓解疼痛和改善血液循环。
3.使用鞋垫或矫形器
使用合适的鞋垫或矫形器可以减轻足跟的压力,缓解疼痛。
4.注射治疗
由医生操作局部注射类固醇或透明质酸等可以缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,可能需要手术治疗,如骨刺切除术、跟骨减压术等。
在治疗过程中,应注意休息,避免长时间站立和行走,同时可以进行适当的锻炼,如踮脚尖、足跟滚动等,以增强足跟的稳定性。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。