感冒即上呼吸道感染，上呼吸道感染后全身无力可能由多种原因引起，可采取充分休息、补充水分、饮食调整、合理用药、监测体温、保持空气流通等措施应对。
1.充分休息
上呼吸道感染是身体对抗感染的一种反应，需要充足的休息来帮助恢复。尽量避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间。
2.补充水分
上呼吸道感染时身体会失去大量水分，保持充足的水分摄入对于身体的恢复非常重要。可以多喝水、汤或果汁，以防止脱水。
3.饮食调整
选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等。避免食用油腻、辛辣或刺激性食物，以免加重胃肠负担。
4.合理用药
根据医生的建议使用上呼吸道感染药，如退烧药、止咳药等。但要注意不要自行滥用药物，特别是抗生素。
5.监测体温
如果体温较高，可以使用退烧药来缓解不适，但要注意按照说明书的剂量使用。同时，密切观察体温变化，如果持续高热或出现其他异常症状，应及时就医。
6.保持室内空气流通
上呼吸道感染期间保持室内空气流通，可以减少病毒传播的机会。但要避免直接吹风，注意保暖。
如果全身无力症状持续加重、出现呼吸困难、胸闷等严重不适，或伴有其他严重症状，如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸急促等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
