手指关节炎按摩方法通常包括滚法按摩、按揉法按摩、点按法按摩、搓法及搓擦法按摩等。
1、滚法按摩
患者取舒适体位，放松手部肌肉。按摩者使用一手或双手的指腹，在患者的手指关节上进行来回滚动，持续数分钟，具体时间可根据患者的耐受程度进行调整。这种方法有助于促进手指关节的血液循环，缓解炎症带来的疼痛。
2、按揉法按摩
按摩者用指腹或手掌，在患者的手指关节及周围肌肉群上进行按揉，以顺时针或逆时针方向进行，力度由轻到重，再由重到轻。按揉时间一般建议每次5~10分钟，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
3、点按法按摩
用拇指或食指，以适中的力度在特定的穴位上进行点按，如合谷穴、孔最穴、阿是穴、阳溪穴、阳池穴等。点按时应感受到局部有酸胀感，但不应引起剧烈疼痛。每个穴位点按15~30秒，然后松开，可重复多次。这种方法可以刺激穴位，达到舒经活络的效果。
4、搓法及搓擦法按摩
患者双手相对，手掌及手指相互搓动，如同洗手一般，稍稍用力以增加摩擦力，每次搓动可持续3060秒，可根据需要重复多次。另外，也可以将手掌贴于患者的手部皮肤，进行来回的揉搓和擦拭，保持力度均匀，避免用力过猛造成皮肤损伤，每次可持续23分钟，直至手部感到温热为止。这两种方法都能促进手部的血液循环，有助于炎症的消退。
手指关节炎的按摩方法多种多样，患者可根据自身情况选择适合的按摩方式。然而，按摩只是缓解手指关节炎的一种辅助手段，不能替代正规治疗。如果关节炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
