如果已经在经期发生同房,应清洁卫生、观察身体状况、注意休息、心理调节等。
1.清洁卫生
及时清洗外阴,保持局部清洁,预防感染。使用温水清洗即可,避免使用洗液或栓剂,以免破坏阴道内的正常菌群。
2.观察身体状况
注意观察是否出现下腹疼痛、坠胀、腰骶部酸痛、白带异常、经血增多、经期延长等不适症状。如有异常,应及时就医。
3.注意休息
保证充足的睡眠,避免过度劳累和剧烈运动,有助于身体恢复。
4.心理调节
保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑,有助于调节身体内分泌,缓解不适症状。
需要注意的是,如果出现严重的腹痛、高热、阴道出血量多等异常情况,应及时就医,以免延误病情。