要远离椎动脉颈椎病的威胁,可进行纠正生活中的不良姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复锻炼等。
1.纠正生活中的不良姿势
长时间低头、伏案工作、使用电脑等,会增加颈椎负担,导致椎动脉受压。应保持正确的坐姿和站姿,定期活动颈部,缓解肌肉紧张。
2.物理治疗
包括热敷、按摩、牵引等,可以改善颈部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻椎动脉受压。
3.药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬、乙哌立松等药物缓解疼痛和肌肉痉挛,也可使用氟桂利嗪、硝酸甘油等扩张血管药物改善椎动脉供血。
4.手术治疗
如果椎动脉受压严重,保守治疗无效,可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
5.康复锻炼
进行颈部肌肉的锻炼,如颈部伸展、旋转等运动,增强颈部肌肉力量,提高颈椎稳定性。