刮痧是一种传统中医疗法，通过在皮肤表面刮拭来促进血液循环、缓解疼痛、调节身体功能，可排毒养颜，但是皮肤破损或感染、出血性疾病、严重心脏病和高血压、孕妇、过度疲劳、饥饿、醉酒等人群不宜刮痧。
一、功效与作用
1.促进血液循环刮痧可以刺激皮肤和肌肉，增加血液流动，改善血液循环，有助于营养物质的输送和代谢产物的排出。
2.缓解疼痛刮痧可以减轻肌肉紧张和疼痛，缓解关节炎、肌肉劳损等疾病引起的疼痛。
3.调节身体功能刮痧可以刺激穴位和经络，调节身体的气血、脏腑功能，提高身体的免疫力和抵抗力。
4.排毒养颜刮痧可以促进体内毒素的排出，改善皮肤的质量，使皮肤更加光滑、细腻。
二、使用禁忌
1.皮肤破损或感染如果皮肤有破损、感染或炎症，不宜进行刮痧，以免加重病情。
2.出血性疾病患有血小板减少性紫癜、白血病等出血性疾病的人，不宜进行刮痧，以免引起出血不止。
3.严重心脏病、高血压患有严重心脏病、高血压、心力衰竭等疾病的人，不宜进行刮痧，以免加重病情。
4.孕妇孕妇的腹部和腰骶部不宜进行刮痧，以免引起流产或早产。
5.过度疲劳、饥饿、醉酒过度疲劳、饥饿、醉酒的人，不宜进行刮痧，以免引起头晕、恶心等不适症状。
