预防儿童性早熟,家长应注意饮食均衡、避免接触激素、减少光照、适当运动、预防性骚扰等。
1.饮食均衡
避免孩子营养过剩,少吃油炸食品、反季水果和饮料等。
2.避免接触激素
家长应妥善存放避孕药具,避免孩子误服;少用塑料制品盛放食物;不用泡沫塑料填充的塑料玩具给孩子玩;不用不合格的卫生纸擦嘴、擦手。
3.减少光照
光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一,因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作,褪黑素分泌减少,导致性早熟。因此,孩子不宜常去开灯睡觉,避免在强光下活动。
4.适当运动
让孩子进行适当的体育锻炼,可避免脂肪过度堆积,进而减少雌激素的生成,有效预防儿童性早熟。
5.预防性骚扰
对孩子进行必要的性教育,防止孩子受到性骚扰。
预防性早熟需要家长和社会的共同努力,为孩子创造一个健康的成长环境。