山药莲子粥具有健脾益胃、养心安神、固肾益精等功效。1.健脾益胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。莲子也可补脾止泻，二者搭配煮粥，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等有一定的改善作用。2.养心安
百合莲子粥具有养心安神、润肺止咳、补脾止泻、益肾涩精等功效和作用。1.养心安神百合与莲子都有一定镇静安神的作用。百合可清心除烦，莲子中的莲子碱等成分能起到养心安神之效，对于心烦失眠、焦虑不安等情况有一定的改善作用。2.润肺止咳百合入肺经，能润肺止咳，对于肺燥咳
莲子粥作为一种传统的中药食疗，具有多种显著的功效与作用，比如补脾胃、养心安神、改善便秘等。1.补脾胃莲子味甘性平，有益气养血、健脾开胃的功效，能够促进消化吸收，增强体质。莲子中的淀粉和脂肪等成分能够增强消化功能，达到止泻的效果，特别适合脾胃虚弱、腹泻不止的人
胃溃疡患者可以适量吃莲子粥。胃溃疡的形成往往与胃黏膜受损有关，过于刺激性的食物可能会导致疼痛加剧或病情反复。而莲子粥经过熬煮后较为软烂，容易消化吸收，不会引起胃的过度蠕动或胃酸分泌过多，在一定程度上能避免对病变部位的不良刺激。胃溃疡患者的身体需要足够的营养
百合有安神养肺和润燥功效，而莲子可以健脾，适当喝百合莲子粥可以健脾益气、定心安神，适合于秋燥引起的失眠。同时，它可以改善脾胃不好而引起的大便溏稀。另外，百合莲子粥可以保护胃粘膜，能够起到养胃、护胃功效。虽然百合莲子粥好处很多，但是不建议糖尿病患者多食用。因
百合莲子中含有丰富的蛋白质和脂肪类营养物质，而且含有丰富各种微量元素和矿物质，食用后具有滋阴补肾、健脾开胃、清心养神功效。女性食用后，还具有一定美容效果。经常食用百合莲子粥，还有助于缓解人体疲劳，帮助睡眠和润肺止咳。经常失眠多梦人群，可以每天适量喝点百合莲
薏米莲子粥具有健脾祛湿、开胃、安神养血的功效，通过喝薏米莲子粥可以滋补心经、改善失眠、睡眠不佳的症状，能够起到帮助睡眠安神的效果。薏米可以健脾胃、祛湿，和莲子一起食用之后可以祛除体内湿气，改善消化不良，并且还具有益肾固精的效果，能够改善肾虚引起的腰膝酸软的
患有胃溃疡完全可以吃莲子粥，因为莲子粥营养价值丰富，比如维生素C、B族维生素、膳食纤维、碳水化合物，同时还有微量元素。消化性溃疡和脾胃虚寒患者经常食用莲子粥，能够起到改善症状效果，但是胃溃疡患者不建议吃过多莲子粥，而且在煮粥时需要将莲子芯取出。
孕妇可以喝莲子粥。莲子中含有丰富的蛋白质以及维生素，脂肪含量低。莲子具有清热降燥的功效，多吃莲子可以提高自身免疫力，降低火气。有些女性孕期出现明显的呕吐，喝莲子粥也可以起到缓解作用。怀孕期间，女性应选择吃清淡的食物，多休息。
太子参淮山药莲子粥营养丰富，具有健脾益胃、养心安神、增强免疫力等功效，适合一般人群食用，但不能代替药物治疗疾病。 太子参淮山药莲子粥是一道常见的养生粥品，主要由太子参、淮山药、莲子和大米等食材熬制而成。以下是关于太子参淮山药莲子粥的一些功效和作用： 补充营养
