经期不能做什么运动

经期偏头痛建议保持生活规律、规律作息、注意饮食、多加休息。如果疼痛仍然无法缓解，需要服用药物治疗，可以在医生的指导下服用麦角胺类药物。如果经期前后偏头痛仍然反复发作伴有症状，而且逐渐严重，必要时进行手术治疗。目前临床上经期偏头痛是常见的症状，是月经期间雌孕

女性经期25天是正常情况。女性月经周期大部分在28到30天左右，但是往前提七天或者推迟七天也属于正常范围，也就是21到35天之内属于正常的月经周期。可以暂时观察，不用特殊处理。女性月经周期受到卵巢分泌激素水平影响，激素水平发生改变时，会导致子宫内膜周期性脱落，从而会

女性在同房过后有少量的阴道出血，如果每次性生活后都存在阴道出血，属于接触性出血。目前临床上引起接触性出血的原因比较多，比如阴道壁破裂、阴道壁息肉、宫颈病变、宫颈息肉，甚至宫颈癌前病变、宫颈癌等，都可能会引发同房后阴道出血。建议女性应该去医院进行系统的检查，

经期可以适当喝红糖水。红糖水的作用主要有暖宫驱寒的作用，特别是来月经的时候女性出现痛经，伴有月经量偏少，而且伴有明显下腹坠胀。这时适当喝红糖水，能够改善痛经症状。如果本身月经量比较多，不建议喝红糖水，因为红糖水有活血的作用，可能会导致月经量更多，出现月经淋

女性在来月经的时候，一般不建议吃阿胶。因为阿胶是一种中药，有补血、滋阴、润肺的作用，但是它又有止血的功效。在月经期间吃阿胶虽然能够滋阴补血，有利于提高月经期间的免疫力和抵抗力，但有可能会导致月经量比较少，而且可能会伴有月经淋漓不尽的现象。如果女性有气血双虚

来月经的时候，一般不建议吃薏米。薏米虽然含有多种维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，而且能够起到祛湿的作用，但是有的女性可能会出现痛经会伴有月经量减少这些改变。如果女性在月经期间吃薏米，因为薏米性质偏寒，所以就会导致痛经症状加重。在来月经时要少吃火龙果、香蕉

月经期间同房突然停经可能跟子宫内膜炎或者阴道炎有关，建议到医院去检查，再配合吃消炎药和调经药进行调理，注意调理周期会比较长。另外经期同房突然停经，可能是由于不良的卫生习惯导致细菌感染引起的，建议平时要保持个人卫生，避免感染。注意经期同房容易出现子宫内膜异位

在月经期，女性能喝红豆薏米茶。红豆薏米茶含有大量维生素以及矿物质，可为机体提供营养物质，通过喝茶还可补充因月经血流出而丧失的机体水分。红豆还具有养气、补血的功效，有助于月经血的排出。薏米具有消炎杀菌、降血脂等功效，还可提高机体免疫力，从而预防月经期感冒等疾

一般情况下，月经周期的天数是在28天到35天左右。可以从月经的第一天开始到下一次月经的第一天，这期间的间隔作为一个月经周期。育龄女性月经提前或推迟不超过一个星期，一般都是正常情况。如果有性生活，女性月经推迟一周左右应考虑怀孕可能。另外，平时应该规律生活，保持充

在月经期间可以少量喝薏米水，其有利于消肿、利水和健脾胃。女性在经期不要过度紧张，只要吃偏热性的食物即可。不要吃过凉以及辛辣的食物，否则就会影响月经血的排出，不利于身体健康。如果出现月经周期紊乱的现象，最好及时去医院治疗。