血糖6.3怎么办

吃瓜子会引起血糖升高，因为瓜子类食物所含的热量相对较高，每100克瓜子热量大概有600左右的大卡，相当于吃300克米饭，因此，这种热量极高的食物对于血糖高的患者不建议进食。血糖高的患者平时一定要注意以低热量、低糖、低脂肪饮食为基础，加强体育功能锻炼、减轻自身体重、

血糖在化验单上名称就称之为血糖，有些检查单位会把空腹血糖、服糖后一小时血糖、两小时血糖进行单独标注，所以也可以抽空腹血糖或化验单上提示一小时血糖、两小时血糖、三小时血糖等。血糖测定要在生化检查时完成，同时可以测定血脂、肝肾功能、电解质等项目。

血糖6.3毫摩尔每升属于非正常血糖。普通人空腹血糖应该低于6.1毫摩尔每升。如果血糖6.3毫摩尔每升，还要进一步查餐后两小时血糖。正常人餐后两小时血糖应该低于7.8毫摩尔每升。临床上还有一种特殊情况，也就是妊娠期间。女性在妊娠期间空腹血糖如果高于5.1毫摩尔每升或者餐后

如果正常人空腹血糖8点多不算太严重。如果餐后两小时血糖8点多，也没有太大的问题。因为空腹血糖应该在6.1毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖应该在7.8毫摩尔每升以下。临床上也有一种特殊的情况就是怀孕期间，如果怀孕期间空腹血糖高于5.1毫摩尔每升或者餐后两小时血糖高于8.5毫

空腹血糖15说明血糖明显升高，正常人空腹血糖在6.1毫摩尔每升以下。如果空腹血糖太高，容易发生急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒。这种情况需要及时用药物治疗，可以在医生指导下选择口服药或者胰岛素治疗。如果有并发症，还要根据并发症的具体情况，进一步完善治疗。平时也

如果血糖明显升高，暂时不建议吃水果。虽然有的水果升糖指数并不高，但是在高血糖基础上再进食水果，血糖会明显升高。如果血糖控制平稳，可以吃苹果、柚子这些升糖指数不高的水果。建议在两餐之间吃，对血糖影响比较小，还能避免下一餐前低血糖的发生，又可以补充多种维生素，

一般血糖高前期可能出现糖尿病症状，比如口干、多饮、多尿、消瘦、乏力。有些患者还会出现视物不清、视物模糊等现象 。老年人可能会出现皮肤瘙痒或者下肢麻木、冷凉、刺痛。女性患者容易出现泌尿系感染，而且不容易治愈。有的患者受伤以后伤口不易愈合，而且留有疤痕或者出现

高血糖患者进食早餐需要遵循高蛋白、低脂肪、低能量、低升糖指数的营养原则。推荐食物有牛奶一袋、煮鸡蛋一个、燕麦面包一片或者荞麦面包一片、无糖豆浆一杯以及家用少许绿色蔬菜或低升糖指数类的水果，搭配会相对比较合理。但是要注意少食多餐，一餐进食量不要过多。

患者可以在家用血糖仪监测血糖。一般临床上指导患者要密切关注自身的血糖情况，可以用血糖仪测，可以测空腹血糖，早餐后、午餐后、晚餐后的两小时血糖或者增加午餐前以及晚餐前血糖，甚至睡前血糖检测。如果怀疑夜间有低血糖，可以测凌晨一到三点的血糖。这样就可以明确各时间

空腹血糖15说明血糖非常高，正常人空腹血糖应该低于6.1毫摩尔每升。建议患者查餐后两小时血糖或者糖化血红蛋白以及尿常规、肝肾功能等，了解具体的身体状况。如果有急性并发症，建议用胰岛素控制血糖，因为口服药不能短时间把血糖控制平稳。同时还需要控制饮食，减少高热量食