蛋和土豆可以一起吃吗

管理员 2025-06-30 07:27:23 1

鸡蛋和土豆可以一起吃,不会有任何冲突。土豆当中含有很多淀粉,鸡蛋当中含有丰富蛋白质,二者同时摄入可以保证营养均衡,只要避免一次性大量食用即可,否则有可能会导致上腹部不舒服。

对于经常便秘的患者而言,可以多吃土豆起到润肠通便的作用。而且土豆具有降脂的功能,适合高血脂的患者摄入。

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