血糖高能吃板栗吗

血糖高可以适量吃猕猴桃。血糖高患者在选择水果时，要选择低升糖指数和低升糖负荷的水果，包括苹果、梨、柚子、猕猴桃等。这些水果需要在血糖控制很好的情况下，在两餐之间食用。而且需要控制量，一次不能超过100克 ，一天不能超过200克。

血脂高患者不建议喝酒。血脂高本身就可以导致脂肪在肝脏的沉积，出现脂肪肝，酒精又可以加重脂肪肝，因此血脂高患者不建议饮酒。血脂高患者的饮食，建议进食低脂肪、富含多种维生素的蔬菜、水果等。此外也要戒烟，适当的运动，养成规律的作息习惯。

血糖高不能喝蜂蜜。蜂蜜中含有35%的葡萄糖，40%的果糖，葡萄糖会导致血糖迅速升高，因此血糖高的患者不能喝蜂蜜。以免加重病情。血糖高患者可以喝白开水、茶水，这些都不限量。如果是正常的人食用蜂蜜，不仅能补充糖分，还有润肺止咳、润肠通便的功效。

血糖高患者可以吃虾。虾中含有丰富的优质蛋白质，可以保证营养物质供应，但是虾的性质偏寒凉，长期大量进食会出现腹泻情况。要注意多吃蔬菜少吃主食，适当的进行体育锻炼，血糖比较高达到糖尿病诊断标准的，应该到内分泌科就诊，进行降糖药物治疗。

不建议血糖高的患者喝枸杞水，喝枸杞水易导致血糖进一步上升，而高血糖患者需将血糖控制平稳。首先，需控制饮食，减少高热量、高糖含量食物的摄入，可有效控制餐后血糖。其次，增加有氧运动，可根据患者身体状况选择游泳、慢跑、快步走、骑自行车等，运动可消耗体内热量，有助

血脂高患者可以吃黑米，如黑米粥，少量黑米粥不会对血脂高病情造成严重影响。血脂高患者主要注意进食低脂饮食，少吃脂肪高食物，比如油类、肉、干果类食物需要控制摄入量。如果血脂明显增高，患者也需要进行血糖检测，如口服葡萄糖耐量实验，因为糖脂代谢紊乱尽量少吃黑米粥。

哺乳期的母亲血糖高，能不能喂奶有几种情况：第一、如果母亲是通过控制饮食、运动治疗，单纯血糖高不影响哺乳，乳汁甜度不会对宝宝造成影响。第二、如果哺乳期母亲是应用胰岛素治疗，也不会影响哺乳。因为胰岛素分子较大，宝宝进食后会在消化道被破坏。第三、如果哺乳期母亲是

血糖高患者不能吃南瓜籽，因为南瓜籽中含有丰富油脂成分热量较高，进食南瓜籽之后很容易导致患者血糖出现明显波动，不利于高血糖患者的血糖控制。因此，血糖高患者建议给予低盐低脂低糖、高纤维素食物，多进食新鲜的蔬菜和低糖水果。

血糖高不能吃枣。枣的含糖量非常高，如果血糖高患者进食，会导致血糖迅速升高，不利于血糖控制。糖尿病患者的饮食选择，需要控制总热量，不能吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏等。不能吃升糖指数高的食物，比如升糖指数高的水果或者加工比较精细的糊化食物等。

血糖高不能吃冰糖。冰糖是结晶水的葡萄糖，葡萄糖可以导致血糖迅速升高的糖，因此血糖高患者不能吃冰糖，以免病情加重。血糖高患者如果要选择代糖食物，可以选择木糖醇、麦芽糖、阿斯巴甜以及三氯蔗糖。此外也要注意其他食物的输入，比如不能吃糕点、高糖水果等。