可以通过合理饮食饮食、保持充足的睡眠、积极运动、服用药物等方法来干预孩子的身高,详情如下:
1.合理饮食
平时要注重进食优质蛋白、绿色食物,避免进食垃圾食品。合理饮食,均衡营养会对增长身高起到一定的辅助作用。
2.保持充足睡眠
良好的睡眠质量有助于骨骼的发育。在深度睡眠状态下,血液中的生长激素浓度可以达到最高值,如果能够保证良好的睡眠,这段时间内处于深睡眠状态,体内的生长激素含量高,对身高发育有很大的帮助。
3.积极运动
运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,使身体的营养吸收能力更强,进而促进骨骼的生长,也可以刺激生长激素分泌,对孩子的身高发育有益。
4.服用药物
如果孩子矮小,明确存在生长激素缺乏,可在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、苯丙酸诺龙注射液、注射用人生长激素等药物进行治疗,促进身高的生长。
若孩子的身高明显低于同龄人,建议及时就医,明确原因,对因治疗。