70老人记忆力衰退改善

管理员 2025-06-30 07:39:00 1

70老人记忆力衰退可以通过适当运动、音乐治疗、药物治疗等方法改善。

1.适当运动

大脑分为左半球和右半球,左半球支配右侧肢体,右半球支配左侧肢体,适当运动有助于持续刺激对侧大脑皮层,使大脑产生新的神经细胞和维持脑部的血液循环,帮助增强记忆力。老人平时可以适当的进行慢跑、太极、散步等运动,但是运动时间不宜过长,运动后还应该注意休息。

2.音乐治疗

据研究表明,多听音乐有助于消除紧张感,还能够帮助活跃大脑细胞,提高记忆力。老人平时可以多听舒缓的音乐,从而放松全身的肌肉,同时跟着音乐的节拍读背需要记忆的材料。

3.药物治疗

如果老人的记忆力明显下降,甚至患有阿尔茨海默病,需要根据医生的指导使用多奈哌齐、卡巴拉汀、美金刚等药物进行治疗。老人治疗期间不宜擅自改变服药的剂量或者时间,防止产生负面影响。

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