不用枕头富贵包并不会消失。
富贵包是颈椎病的特殊性增生，主要表现为颈胸交界处出现脂肪增生性包块。其形成原因主要包括长期低头玩手机、长期前伸玩电脑、长期扛重物等，这些因素会导致颈椎承受较大的压力，导致关节向前滑移，引起颈后包块。
用枕头可能会使颈部在睡眠时保持一种相对自然的姿势，从而有助于改善颈部肌肉紧张的情况。然而，并不意味着不用枕头就一定能消除富贵包，因为富贵包的形成是个复杂的过程，涉及到多种因素。
如果长期不使用枕头，会导致颈椎失去正常的生理曲度，进一步加重颈部肌肉的紧张和疲劳，从而使富贵包症状加重。当然，如果使用了枕头，但是枕头过高或者过低，也会导致颈部肌肉紧张，加重富贵包症状。
建议根据个人习惯和身体状况，选择一个高度适中、软硬适中的枕头，有助于改善颈部姿势和预防富贵包加重。患者因富贵包出现颈部酸痛感时，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能够减轻酸痛感。如果患者出现富贵包时间较长，对生活质量产生了严重影响，也可以通过手术将富贵包切除。
平时应养成良好的生活习惯，保持颈肩背处于放松状态，避免长时间低头玩手机或者伏案工作。同时，可以进行针对性锻炼，比如颈部伸展、俯卧撑等。对于身材肥胖者，还需要限制糖果、肥肉等高糖、高脂肪食物摄入，并增加运动量，以降低体脂率，减少颈后脂肪的堆积。
