可以祛湿的穴位通常包括阴陵泉穴、丰隆穴、神阙穴等。
1、阴陵泉穴
属手足太阴脾经之合穴,能够化湿,有助于去除体内湿气排出,改善湿气重引起的皮肤油腻、瘙痒等不适症状。
2、丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌的外缘,可以健脾和胃,提高脾胃功能,促进湿气排泄。
3、神阙穴
神阙穴是任脉的穴位,具有健运脾胃的功效,能够改善脾气不健、胃气不和等原因引起的湿气较重。
可以祛湿的艾灸方法一般包括直接灸法、点穴灸法、间接灸法等。
1、直接灸法
患者需将艾叶直接点燃,让其燃烧释放出热量和药物成分,然后将艾灸条或艾灸球放置在要治疗的穴位上,使其温热刺激穴位。
2、点穴灸法
患者先找到需要治疗的穴位,然后再用艾条或艾灸球点在穴位上进行治疗,能够提高治疗的精准度和针对性。
3、间接灸法
患者需将艾叶烧成灰烬后,用布包裹住,然后放在上述穴位上,通过灰烬的温度和药物成分进行治疗。