血热属于中医病症名，可能由外感热邪、不良情绪、不良生活方式引起，可以通过饮食调理、药物调理、中医理疗等方式来改善，详情如下：
一、原因
1.外感热邪风热、疫气、暑湿、燥热等外邪侵袭机体，治疗不及时或治疗不当，热邪气进入血中，促使血液运行加速，引发血热症状。
2.不良情绪长期处于抑郁、焦虑、激动、暴躁易怒等不良情绪中，可能会化为内火，传入血中后促使血液运行加快，从而引发血热。
3.不良生活方式经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、酒精饮料等，可能会损伤脾胃，郁而化热，引发血热。此外，房事不节制也可能会引起血热。
二、调理
1.饮食调理患者日常要注意合理饮食，可以选择百合、莲子、鲜藕等凉性食物，滋阴清热，还要适当多吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。
2.药物调理血热可分为外感热邪入血、血热妄行以及女子血热，不同类型的血热治疗药物不同。如果是外感热邪入血，患者可以遵医嘱使用麦冬、丹参或黄连等中药治疗，养阴清热。对于血热妄行者，患者可以在医生指导下选择生地黄、丹皮、赤芍等中药治疗，清热解毒。如果是女子血热，则可以遵医嘱服用牡蛎粉、地榆片、陈棕炭等中药凉血止血。
3.中医理疗患者可以在专业医生操作下选取血海、三阴交、行间、太溪等穴位进行针灸治疗，能够疏通经络，促进局部循环，疏散热邪，以达到改善病情的目的。
除上述调理方法外，患者还需学会调节情绪，适当缓解压力，保持平和的心态，避免过度紧张、焦虑或生气，还可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、游泳、打球等，促进机体代谢，提高免疫力。如果身体出现明显的不适症状，建议患者前往医院进行中医望闻问切检查等明确诊断，配合医生规范治疗，能够有效改善不适，促进机体康复，不用过分紧张。
