脚脖子闪筋了一般是指踝关节扭伤,通常是因为踝关节超过正常活动范围引起的,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、康复治疗等方式进行治疗,具体如下:
1.一般治疗
患者在发生踝关节扭伤时,应立即停止活动,并多注意休息,还应对患肢进行制动抬高,有助于减轻肿胀程度,促进病情恢复。
2.物理治疗
患者在扭伤的48小时内应通过局部冷敷减轻肿胀程度,在48小时后,可以通过局部热敷,促进踝关节处的血液循环,加速肿胀消退,并减轻炎症反应。
3.药物治疗
患者若出现剧烈疼痛的症状,可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻不适症状,促进炎症消退。
4.康复治疗
患者在疼痛和肿胀程度减轻后,应遵医嘱适当进行康复锻炼,具体内容包括力量锻炼、感觉训练等,并保证一定的连续性,有助于促进病情恢复。
除上述常见的治疗方式外,患者若扭伤较重,或保守治疗后仍有疼痛和关节不稳的症状,还可以通过关节镜修复、切开修复或重建损伤的韧带等手术方式进行治疗,一般在积极配合医生治疗后,多数患者可以恢复正常的关节功能。