舌苔发白可能与脾虚湿盛、湿热、肝火旺盛等原因有关，需要根据原因进行处理。
1、脾虚湿盛
脾虚湿盛主要是由于脾的运化功能减弱，导致水湿内停，形成湿邪。湿邪阻滞于体内，影响气血的正常运行，进而表现为舌苔发白，且多呈白厚腻状。
多食用具有健脾利湿作用的食物，如山药、薏米、红豆等。避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以免加重脾胃负担。可选用参苓白术散、四君子汤等方剂，以健脾益气、利湿化浊。这些药物能够增强脾的运化功能，促进湿邪的排出。
2、湿热
湿热主要是由于外感湿热之邪或内生湿热所致。湿热蕴结于体内，影响脾胃的运化功能，导致舌苔发白且厚腻。患者常伴随有口苦、口干、口臭、大便秘结等症状。
饮食宜清淡，多食用具有清热解毒、利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等。避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。可遵医嘱选用龙胆泻肝丸、藿香正气水等方剂，以清热利湿、解毒化浊。这些药物能够清除体内的湿热之邪，恢复脾胃的正常功能。
3、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由于情志不遂、饮食不当等原因导致肝气郁结，郁而化火。肝火旺盛时，肝火上炎，影响口腔的津液分泌和舌苔的正常生长，导致舌苔发白且干燥。
多食用具有清肝泻火作用的食物，如菊花、决明子、绿茶等。避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，以免加重肝火。保持心情愉悦，避免过度焦虑和愤怒。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情，缓解压力。
若是症状长时间难以得到缓解，建议立即就医寻求专业医生的帮助。
