中医气虚是指人体的元气不足，导致机体的某些功能减退或虚弱的一种病理状态。
气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，具有推动、温煦、防御、固摄等作用。当气不足时，这些功能就会受到影响。
推动作用减弱，可导致机体的生长发育迟缓、脏腑经络等生理活动减弱、血液和津液运行不畅等；温煦作用不足，会出现畏寒怕冷、四肢不温等表现。
防御功能下降，机体抵御外邪的能力降低，容易生病；固摄功能失常，可能引起血液、津液等的异常流失，如自汗、出血、遗精等。
气虚的形成原因较为复杂。先天禀赋不足，即出生时体质就较弱，可能为气虚埋下隐患。后天的劳累过度，包括劳力过度、劳神过度等，会耗伤元气。长期的患病，正气不断被消耗，也容易导致气虚。此外，饮食不节、营养不良等也可能损伤脾胃，影响气的生成。
常见的表现有气短懒言、神疲乏力、自汗、头晕目眩、面色苍白或萎黄、舌淡苔白、脉细弱等。不同脏腑的气虚还会有各自的特点，如肺气虚可见咳喘无力、易感冒；脾气虚会有食欲不振、腹胀便溏等；心气虚则有心悸、气短等表现。
对于气虚的调理，主要包括生活方式的调整和药物治疗。生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当运动可以增强体质，但要避免过度运动。饮食上要注意营养均衡，多吃一些具有补气作用的食物，如山药、大枣、党参等。药物治疗方面，需要根据具体的病情和体质，在医生的指导下选用合适的补气中药进行调理。
