临床并不存在胃疼马上止疼的小妙招，但可通过热敷胃部、饮用温水或姜茶、调整呼吸、按摩穴位以及药物治疗等方法缓解胃疼症状。
1.热敷胃部
使用热水袋或热毛巾（确保温度适中，避免烫伤皮肤）轻轻敷在胃部。热敷有助于放松胃部肌肉，促进血液循环，从而缓解因胃痉挛或胃部紧张引起的疼痛。热敷通常能在几分钟到十几分钟内显著减轻胃疼感，让人感到舒适。
2.饮用温水或姜茶
慢慢饮用一杯温水，或者泡一杯姜茶趁热喝下。温水有助于舒缓胃部不适，而姜具有消炎、镇痛和抗氧化的作用，能够缓解胃部炎症和疼痛。
3.调整呼吸
找一个安静的地方坐下或躺下，闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢呼出。重复几次，每次尽量延长呼气时间。深呼吸有助于放松身体，减轻紧张情绪，从而间接缓解胃疼。
4.按摩穴位
找到位于手腕横纹中央上方约两指宽处的“内关穴”，用拇指或食指轻轻按压并旋转，每次持续约30秒到1分钟，然后换另一侧手进行。此外，也可以尝试按摩膝盖外侧下方的“足三里穴”，同样有助于缓解胃疼。
5.药物治疗
如果上述方法均无法有效缓解胃疼，且疼痛程度较重，可以遵医嘱使用盐酸山莨菪碱、阿托品、西托溴铵等解痉止痛药物缓解胃疼症状。
因为每个人的体质和病情不同，因此应根据自身情况选择合适的方法。如果胃疼持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。
