手上经络包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手太阳小肠经,不同经络具体位置也不同,具体如下:
1.手太阴肺经
手太阴肺经起于手拇指末端的桡侧(即大拇指外侧),沿着手背内侧向上延伸,经过手腕,沿着前臂内侧向上至肘部,再沿着上臂内侧至胸部。
2.手厥阴心包经
手厥阴心包经起于手无名指末端的桡侧(靠近中指一侧),沿着手背内侧向上延伸,经过手腕,沿着前臂内侧向上至肘部,继续向上至肩部。
3.手少阴心经
手少阴心经起于手小指末端的桡侧(即小指外侧),沿着手背内侧向上延伸,经过手腕,沿着前臂内侧向上至肘部,再沿着上臂内侧至胸部。
4.手阳明大肠经
虽然手阳明大肠经主要分布在上肢外侧,但其起点位于食指末节的桡侧(即食指靠近大拇指一侧),并沿着手臂外侧向上延伸。
5.手太阳小肠经
手太阳小肠经在小指末节的尺侧,即小指靠近手掌一侧有起点,但主要循行路线沿着手臂外侧上行,并不完全在手掌上。
了解手上经络的分布和穴位的位置,可以更好地进行自我保健和按摩,促进气血流通,缓解疲劳和不适。然而,如果有任何健康问题或需要专业的治疗,请及时就医并遵循医生的建议。