母亲适当吃富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、清热解毒的食物等有助于退婴儿黄疸，必要时可以遵医嘱用药。
一.食物
1.富含蛋白质的食物母亲应确保摄入充足的营养，尤其是富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类、牛奶等，这些食物不仅有助于提升母乳的质量，还能为婴儿提供必要的营养支持。
2.富含膳食纤维的食物母亲适当增加膳食纤维的摄入，多吃豆类、菌菇、粗粮等食物，有助于维持肠道健康，促进肠道蠕动，从而帮助婴儿更好地排出体内胆红素。
3.富含维生素的食物维生素参与机体的免疫调节，母亲可以适当多吃富含维生素的食物，比如青菜、胡萝卜、苹果等，以间接增强胎儿免疫力，促进黄疸的消退。
4.清热解毒的食物母亲可以适量吃一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，这些食物有助于减轻婴儿黄疸的程度。
二.药物
茯苓、茵陈、金钱草等中药因其独特的药效，均具备显著的退黄作用。在出现母乳性黄疸的情况下，产妇如果严格遵循医生的建议，合理应用这些中药，则有可能有效促进婴儿黄疸的迅速消退，从而帮助婴儿恢复健康。
母亲在哺乳期间应避免食用肥肉、辣椒等油腻、辛辣等刺激性食物，以免对婴儿造成不良影响。
