来月经尾骨疼主要与盆腔充血、激素水平波动、不良姿势、子宫内膜异位症、既往尾骨损伤史等因素有关。
1.盆腔充血
在月经期间,女性盆腔会出现充血现象,可能会刺激到周围的组织包括尾骨部位,从而引起疼痛,这种充血是月经周期中正常的生理变化,但当充血较为严重时,就可能导致明显的不适。
2.激素水平波动
月经期间体内激素水平的改变会影响身体的多个系统,一些激素可能导致肌肉、韧带等软组织的紧张度发生变化,尾骨周围的软组织也不例外,可能引起尾骨的疼痛。
3.不良姿势
在月经期间,如果长时间保持久坐等不良姿势,可能加重尾骨部位的负担,导致局部血液循环不畅,引起疼痛。
4.子宫内膜异位症
如果存在子宫内膜异位症,异位的内膜组织可能种植在尾骨附近,月经期间这些异位的内膜组织也会出血、肿胀,进而引发疼痛。
5.既往尾骨损伤史
如果曾经有过尾骨的损伤,在月经期间身体较为虚弱、抵抗力下降的情况下,也可能导致尾骨疼痛症状的出现或加重。
当出现来月经尾骨疼时,如果疼痛较轻,可尝试通过休息、热敷等方法缓解,但如果疼痛较为严重、持续不缓解或伴有其他异常症状,如月经异常、腹痛等,则应及时就医,进行详细的检查,如超声、妇科检查等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,在月经期间要注意保暖,避免过度劳累和剧烈运动,保持良好的生活习惯和姿势。