乳腺增生指的是乳腺增生症。治疗乳腺增生症的方法主要有一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，并没有什么偏方。
1.一般治疗
患者应保持清淡饮食，多吃含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质的食物，如西兰花、橙子、糙米、瘦肉等。不要喝酒或吃过多摄入含雌激素的食物，如蜂王浆。其次，还要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，这些措施有利于调节体内激素水平，减轻乳腺增生症状。
2.心理治疗
由于乳腺增生症与内分泌失调和心理压力过大有密切关系，所以舒缓生活和工作压力、消除烦恼、调整心态是缓解症状的关键。患者可以通过冥想、瑜伽、散步等方式来放松心情，减轻压力。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物治疗，具有疏肝解郁、活血化瘀、软坚散结的功效，能够改善乳腺增生症状。
4.物理疗法
物理疗法，如热敷、手法按摩等也有利于缓解乳腺增生症状。局部热敷可以促进乳腺血液循环，缓解乳房胀痛感。患者可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次持续10-15分钟。手法按摩乳房可以促进乳腺循环，但需注意，按摩时应避免用力过猛或过度刺激乳房。
5.手术治疗
对于乳腺增生症状严重、反复发作且伴有肿块的患者，可考虑手术治疗。手术方法可以切除增生的腺体或肿块，有利于缓解症状并降低恶变风险。
