乳房出现硬块可能是由多种原因引起的，如乳腺增生症、乳腺炎和乳腺囊肿等，原因不同治疗方式也存在区别。
1.乳腺增生症
乳腺增生症是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病。乳房内肿块常为主要症状，结节大小不等，活动往往受限，硬度中等有韧性。患者可遵医嘱选用小金丸、乳癖消、乳宁片等药物治疗，可帮助硬块消退。
2.乳腺炎
乳腺炎通常与感染有关，是哺乳期的女性比较常见的一种乳腺疾病。除了会有乳房硬块的症状，还会伴随乳房胀痛，严重者可能会出现乳腺脓肿。可遵医嘱使用抗生素进行治疗，如头孢地尼、阿莫西林、头孢曲松等。形成脓肿时，可通过激光打孔、乳房脓肿切开引流术等方式治疗，帮助病情恢复。
3、乳腺囊肿
乳腺囊肿是乳腺小叶、小管及末梢乳腺导管高度扩张与囊性改变导致的乳内肿物。肿物较大时常可在皮肤表面触及肿块样病变，压迫局部组织引起疼痛。如肿块较大或症状明显，可能需要采用真空辅助乳腺微创旋切术进行切除。
此外，还可能是乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因造成的，手术是常见的治疗方式，而乳腺癌还需要配合放化疗来杀死残留的癌细胞。
平时可以适当运动，运动不仅能够显著增强个人的抵抗力，还有利于调节体内的激素分泌水平，对于患者而言，这种调节作用对于病情的恢复具有积极的影响。而对于正常人来说，通过保持适度的运动，可以有利于防范乳房硬块的形成，维护乳腺健康。
