足跟底筋膜炎主要表现为晨起疼痛、压痛明显、肿胀与发红等，其治疗方式有冰敷或热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
一.症状
1.晨起疼痛患者常在早晨起床下地时感到足跟底部剧烈疼痛，如同针刺，这是由于夜间休息后足底筋膜处于缩短状态，晨起活动时突然牵拉导致。
2.压痛明显在足跟底部，尤其是靠近内侧的位置，轻触即可感受到明显的压痛，这是足底筋膜发生炎症的直接表现。
3.肿胀与发红部分患者足跟底部会出现轻微肿胀和皮肤发红，这是由于炎症引起的局部血液循环加快和渗出增多所致。
二.治疗
1.冰敷或热敷在疼痛发作时，可适当冰敷来缓解疼痛和肿胀；在慢性期可采用热敷来改善局部血液循环。
3.药物治疗可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，例如布洛芬、吲哚美辛等，来减轻疼痛和炎症。
4.物理治疗包括超声波、激光、电疗等，有助于缓解症状和促进恢复。
5.手术治疗极少数情况下，保守治疗无效且症状严重影响生活质量时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，足跟底筋膜炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法，并坚持治疗。同时，患者在日常生活中也要注意保护足部，避免受伤和过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断和进一步治疗。
