手腕关节一用力或旋转就疼的原因可能有外伤、腱鞘炎、腱鞘囊肿、腕管综合征、骨关节炎等，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
一.原因
1.外伤手腕关节受到外力冲击或扭伤，可能导致骨折、软组织损伤等，从而引起疼痛。
2.腱鞘炎由于长期机械性摩擦，手腕关节的腱鞘可能出现炎症，导致疼痛、肿胀和活动受限。
3.腱鞘囊肿炎症刺激或创伤性因素可能导致腱鞘囊肿，引起手腕关节疼痛或麻木。
4.腕管综合征外源性压迫或职业因素可能导致腕管综合征，表现为手腕疼痛、手指疼痛及麻木。
5.骨关节炎这是一种退行性病变，可以影响全身多个关节，当手腕部出现关节炎时容易诱发疼痛，主要是由于腕关节软骨损伤反应性增生引起的。
二.治疗方法
1.一般治疗减少手腕关节的使用，避免过度用力或旋转，以减轻疼痛和促进恢复。平时也要做好手腕关节的保暖措施，避免受凉加重疼痛。
2.物理治疗包括热疗、冷疗、按摩、牵引和运动疗法等。物理治疗可以帮助患者减轻疼痛、增强肌肉和提高关节灵活性。
3.药物治疗对于疼痛明显的患者，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等来缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗对于腱鞘囊肿、腕管综合征等需要解除神经卡压或切除囊肿的情况，可能需要进行手术治疗。
