临床上不存在祛痘的最佳方法这一说法，但经常用到的方法包括保持良好的生活习惯、合理饮食、注意面部清洁、适度运动、药物治疗、心理调节等。
1.保持良好的生活习惯
规律作息，保证充足的睡眠，这有助于维持身体正常的新陈代谢和内分泌平衡，减少痘痘的产生。避免熬夜，因为熬夜会打乱生物钟，影响皮肤的自我修复能力。
2.合理饮食
避免吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，可为皮肤提供营养，促进皮肤健康。
3.注意面部清洁
选择温和的洁面产品，早晚认真清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。洗脸时动作要轻柔，避免用力揉搓。
4.适度运动
运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内毒素，对改善痘痘也有一定帮助。但运动后要及时清洁皮肤，防止汗液堵塞毛孔。
5.药物治疗
如果痘痘较为严重，可以在医生的建议下使用外用药物或口服药物进行治疗。常见的外用药物有维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等；口服药物包括阿莫西林、异维A酸等。药物治疗需要严格遵循医嘱，注意药物的副作用。
6.心理调节
痘痘问题可能会给患者带来心理压力，要保持良好的心态，积极面对，避免焦虑和紧张情绪加重痘痘。
