吃点凉的就拉稀原因有肠道敏感性较高、个人体质因素、胃肠功能紊乱、存在肠道疾病等。
1.肠道敏感性较高
有些人的肠道较为敏感，对于温度变化、食物刺激等反应强烈。当凉的食物进入肠道后，会引起肠道异常蠕动，从而导致腹泻。这种情况下，肠道的敏感性使得其在受到凉性刺激时，不能很好地适应和调节，进而引发拉稀现象。
2.个人体质因素
有些人天生体质较弱，脾胃虚寒，对于凉性食物的耐受能力较差。凉性食物进入体内后，会影响体内的阳气运行和脾胃功能，从而引发拉稀等不适。
3.胃肠功能紊乱
如果本身胃肠功能不太好，存在功能紊乱的情况，那么凉性食物的刺激可能会加重这种紊乱状态。胃肠的正常节律被打乱，消化和吸收功能受到影响，就容易出现拉稀等症状。比如可能存在胃酸分泌异常、肠道菌群失调等问题，使得肠道在应对凉性食物时更加脆弱。
4.存在肠道疾病
例如肠炎等肠道炎症性疾病，肠道黏膜本身可能已经存在损伤或炎症反应。凉的食物进一步刺激肠道，加重了肠道的负担和炎症表现，导致腹泻更容易发生。在这种情况下，肠道的病理状态使其对凉性食物的耐受性明显下降。
吃凉的就拉稀是一个较为复杂的情况，可能是由上述一种或多种因素共同作用导致的。如果这种情况经常发生且严重影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食的合理搭配和温度适宜，避免过度食用凉性食物，保护胃肠功能。
