怀孕后后背长痘痘的原因包括激素水平变化、新陈代谢改变、心理压力增大、马拉色菌毛囊炎、痤疮等，需要根据原因进行专业性处理。
1.激素水平变化
怀孕后，女性体内的雌激素和孕激素水平大幅上升，这些激素的变化可能导致皮脂腺分泌旺盛，使后背等部位的毛囊容易堵塞，进而引发痘痘。适当增加洗澡频率，使用温和的沐浴产品清洁后背皮肤，避免刺激皮肤。
2.新陈代谢改变
怀孕期间，孕妇的新陈代谢速度加快，身体的排毒功能可能受到一定影响，如果体内毒素不能及时排出，有可能在皮肤上表现出来，形成痘痘。进行轻度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善身体循环，促进排毒。
3.心理压力增大
怀孕可能给女性带来一定的心理压力，情绪的波动可能影响内分泌系统，进而导致皮肤问题，包括后背长痘痘。学会调整自己的心态，通过听音乐、阅读等方式放松心情。家人应给予足够的关心和支持，帮助孕妇缓解心理压力。
4.马拉色菌毛囊炎
怀孕期间，孕妇背部皮肤可能被马拉色菌感染，引起毛囊炎，表现为红色丘疹、脓疱等皮损。勤洗澡，勤换内衣，保持背部皮肤干爽。
5.痤疮
怀孕期间后背上皮脂腺分泌过多皮脂，皮脂腺导管被堵塞后，细菌滋生引起痤疮，表现为丘疹、脓疱等。在医生指导下，可以口服维生素C、维生素B6等，改善皮肤状况。但需注意，孕妇应避免自行使用口服药物治疗，以免对胎儿造成不良影响。
