环取了要注意休息、保持外阴清洁、观察出血情况、避免性生活、合理饮食、遵医嘱用药、按时复查等。
1.注意休息
取环后身体需要时间恢复,应避免过度劳累和剧烈运动,保证充足的睡眠,让身体得到良好的休息,这样有助于子宫的恢复和减少不适症状。
2.保持外阴清洁
要每日清洗外阴,避免盆浴和游泳,防止感染。使用合格的卫生用品,及时更换内裤,保持局部的干净卫生。
3.观察出血情况
取环后可能会有少量出血,这是正常现象,但要密切观察出血的量、颜色和持续时间。如果出血量大、持续时间长或伴有腹痛等异常情况,应及时就医。
4.避免性生活
在取环后的一段时间内要避免性生活,以免造成感染或影响子宫恢复。具体的时间应根据医生的建议。
5.合理饮食
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等,以促进身体恢复,避免食用辛辣、刺激性食物。
6.遵医嘱用药
如果医生有开抗感染或其他药物,一定要严格按照医嘱用药,不要自行增减药量或停药。
7.按时复查
按照医生规定的时间进行复查,了解子宫恢复情况以及是否有其他异常。如果出现任何不适,也要随时复诊。