晚上睡觉不老实总乱动可能是由于睡眠质量不佳、缺钙、癫痫等原因导致，具体治疗方法如下：
1.睡眠质量不佳
若患者长期处于白天活动过于频繁或睡前过度兴奋的状态，可能会导致夜间睡眠时做梦、易醒或其它睡眠质量不佳的情况，此时患者在睡眠过程中多会出现个别脑细胞过度活跃的状态，因此会出现睡觉不老实总乱动的情况。
建议患者白天减少活动量，夜晚睡前可以用热水泡脚或按摩足底，舒缓身心、促进血液循环，提高睡眠质量。若无效时应遵医嘱使用地西泮片、艾司唑仑片等镇静安眠药物改善睡眠质量。
2.缺钙
随着年龄增长、骨量流失加重，若此时患者因钙摄入不足或钙需求量过大，很有可能导致夜间睡眠时出现不老实乱动的情况，还有可能会出现夜间盗汗、骨质疏松等情况。
患者平时可以多晒太阳，多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，补充体内所需钙元素，必要时应遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等补充钙元素，缓解睡觉不老实乱动、夜间盗汗、骨质疏松等情况。
3.癫痫
癫痫是一种反复发作的慢性脑部疾病，患者通常会突发短暂或持续性全身抽动，发作期间患者会有短暂性意识丧失的情况，因此患者会出现晚上睡觉不老实乱动的情况。头部受外伤或大脑皮质层发育障碍等都有可能诱发癫痫。
癫痫发作时，避免用力约束患者四肢，防止发生骨折或脱臼，保持呼吸道通畅防止发生呼吸困难，遵医嘱使用过抗癫痫药物，比如卡马西平片、苯妥英钠片、苯巴比妥片等，注意避免饮酒以及高空作业，防止诱发癫痫。
