女性月经后7-10天通常是排卵期。
女性的月经周期通常在28天左右，但也存在个体差异。一般情况下，从下次月经来潮的第一天往前推14天左右为排卵日，而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这个时间段内，女性体内的激素水平发生变化，卵子成熟并排出。
卵巢中的卵泡逐渐发育成熟，在促性腺激素的作用下，卵泡破裂，释放出卵子。同时，身体可能会出现一些微妙的变化，如基础体温略有升高、宫颈黏液变得稀薄透明等，这些都可能是排卵正在发生或即将发生的信号。
许多因素会影响排卵期的准确时间。生活中的压力、情绪波动、环境改变、过度节食或剧烈运动等都可能导致月经周期紊乱，进而影响排卵期的判断。此外，某些疾病，如内分泌失调等，也会对排卵产生影响。
除了根据月经周期进行大致推算外，还可以通过基础体温测量、宫颈黏液观察、排卵试纸检测等方法来更准确地确定排卵期。B超监测排卵则是一种更为精确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。
对于有生育计划的女性，了解排卵期有助于提高受孕机会。而对于暂时不希望怀孕的女性，准确把握排卵期对于采取有效的避孕措施也非常重要。
如果对自身的排卵情况存在疑问或有相关的健康问题，建议咨询专业的医生以获取更准确和个性化的建议。
