菊花枸杞大枣茶的功效与作用为滋补肝肾、补气安神、清热解毒、健脾养胃等，禁忌为阴虚火旺者、气虚体质者、脾胃虚弱者。
一.功效与作用
1.滋补肝肾枸杞具有滋补肝肾的功效，能够缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。菊花虽然主要功效不在于滋补肝肾，但其明目作用与枸杞相辅相成，有助于缓解眼部疲劳，改善视力。
2.补气安神大枣作为补中药，大枣具有补中益气、养血安神的功效，能够缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。与枸杞、菊花搭配，能够增强茶饮的补气血、安神效果。
3.清热解毒菊花性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清热解毒的功效，能够缓解风热感冒、肝阳上亢引起的不适症状。枸杞与大枣的滋补作用与菊花的清热作用相结合，使得茶饮在滋补的同时不会过于温热，有助于滋阴降火。
4.健脾养胃菊花枸杞大枣茶还具有健脾养胃的功效，能够增加食欲，对于脾胃虚弱、腹泻以及倦怠无力的人可以起到健脾胃、补中益气的效果。
二.禁忌
1.阴虚火旺者由于菊花、大枣、枸杞皆具有补益作用，阴虚火旺的人群饮用后可能会加重体内火气，导致身体更加燥热。
2.气虚体质者气虚体质的人群通常表现为体倦乏力、少气懒言等。菊花性微寒，可能加重气虚症状，因此不宜饮用。
3.脾胃虚弱者菊花大枣枸杞泡水性偏寒凉，脾胃虚弱的人群饮用后可能会加重脾胃虚弱症状，如食欲不振、腹胀、腹泻等。
