正确降低龟头敏感方法有挤压法、停-动法、使用延时喷剂、手术治疗、调整心态等。
1.挤压法
性生活过程中,当快要射精时,停止刺激,用手挤压龟头,让兴奋度降低,之后再继续刺激,如此反复,可降低龟头敏感度。
2.停-动法
与挤压法类似,当快要射精时,停止抽动,等兴奋感消退后再继续抽动,反复多次,也能帮助龟头适应阴道刺激,延长性生活时间。
3.使用延时喷剂
延时喷剂是一种常见的外用延时产品,能降低龟头敏感度,帮助男性延长性生活时间。
4.手术治疗
如果是由于龟头敏感度过高引起的早泄,可以考虑进行手术治疗,如阴茎背神经选择性切断术。但该手术有一定的风险,需要在医生的指导下进行。
5.调整心态
心理因素也可能导致龟头敏感,因此需要调整心态,放松心情,避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是,降低龟头敏感度需要一定的时间和耐心,不能操之过急。同时,如果龟头敏感问题严重影响到性生活质量,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。