降低龟头的敏感度的方法主要有行为训练、使用延时产品、治疗相关疾病等。
一.行为训练
1.停止-刺激法通过反复训练,提高龟头耐受性,延长射精时间。具体做法是在即将射精时停止刺激,待兴奋感消退后再继续刺激,如此反复。
2.挤压法在性生活过程中,当感觉快要射精时,用手指挤压龟头,减少龟头的刺激,从而延长射精时间。
二.使用延时产品
1.延时喷剂含有局部麻醉剂等成分,可降低龟头敏感度,延长性生活时间。使用时需注意按照说明书正确使用。
2.延时避孕套在避孕套上添加了延时成分,也可以起到降低龟头敏感度的作用。
三.治疗相关疾病
1.包皮过长或包茎过长的包皮可能导致龟头敏感度高。如有必要,可进行包皮环切术。
2.前列腺炎等疾病在医生指导下使用左氧氟沙星等抗生素治疗前列腺炎等相关疾病,有助于改善龟头敏感度高的问题。