手冻疮可采取注意保暖、适度锻炼、改善局部血液循环、避免潮湿、及时治疗、调理身体等方法根治。
1.注意保暖
在寒冷的季节，一定要做好手部的保暖措施，佩戴合适的手套等，避免手部长期暴露在寒冷环境中。因为低温是导致冻疮发生的重要因素，保持手部温暖能有效预防冻疮的出现和复发。
2.适度锻炼
坚持适度的运动可以促进血液循环，改善肢体末端的血液供应。这有助于增强身体对寒冷的抵抗力，减少冻疮发生的几率。
3.改善局部血液循环
平时可以多对手部进行按摩，促进手部的血液流动。也可以使用一些改善循环的药物，但需在医生指导下进行。
4.避免潮湿
尽量保持手部干燥，避免长期处于潮湿的状态。潮湿会加速热量散失，增加冻疮发生的风险。
5.及时治疗
如果已经发生了冻疮，要及时进行治疗，防止病情加重或反复发作。可根据冻疮的具体情况，遵医嘱使用合适的药物进行治疗，如冻疮膏。同时，要注意保护冻疮部位，避免搔抓、摩擦等导致皮肤破损。
6.调理身体
保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足的营养摄入，提高身体的整体素质。对于一些体质较弱、容易发生冻疮的人群，可咨询医生进行适当的调理。
需要注意的是，根治冻疮需要长期坚持上述措施，同时要根据个人情况进行综合考虑和治疗。如果冻疮情况严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。
