打呼噜一般指打鼾,打鼾可能是睡眠姿势、吸烟饮酒、药物刺激、呼吸道感染等原因导致的,应针对性治疗。
1、睡眠姿势
夜间睡眠时尽量保持侧卧姿势有利于减轻咽喉部位的气流阻塞,保持呼吸顺畅,减少打鼾的概率。
2、吸烟饮酒
吸烟和饮酒等不良习惯都可能加重打鼾症状,所以应该不要抽烟喝酒,从而帮助改善打鼾症状。
3、药物刺激
镇静类药物会抑制中枢神经系统,降低肌肉张力,加重打鼾。所以,在打鼾患者应避免使用此类药物。
4、呼吸道感染
呼吸道感染引起打鼾症状,应该在医生的意见下使用头孢呋辛、头孢克肟以及阿司匹林等抗感染药物,以便于促进病情的恢复。
此外,还可能是口腔解剖结构异常导致的,需要根据自身情况需要使用口腔矫治器。建议伴有持续性打鼾症状的患者,应到医院进行检查、治疗。