脸过敏痒痒发红可采取避免进一步刺激、冷敷处理、保持皮肤清洁、注意饮食调整、及时就医、要做好防护等措施缓解。
首先，要避免进一步刺激。立即停止使用可能导致过敏的化妆品、护肤品或接触可能的过敏原。不要过度搔抓脸部，以免抓破皮肤引发感染。同时，避免热水洗脸，因为热水会加重皮肤的瘙痒和发红。
其次，进行冷敷处理。可以用冷毛巾或冰袋轻轻敷在脸部，有助于缓解瘙痒和红肿。冷敷可以收缩血管，减少炎症反应，但要注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，以免冻伤。
再者，保持皮肤清洁。使用温和、无刺激性的洁面产品清洁脸部，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的天然屏障。清洁后及时使用温和的保湿产品，帮助锁住皮肤水分，增强皮肤的屏障功能。
然后，注意饮食调整。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易致敏食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于提高皮肤的抵抗力。
此外，及时就医。如果过敏症状严重，如红肿、瘙痒持续不缓解，或出现水疱、渗出等情况，应及时就医。医生一般会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如口服抗组胺药、外用药物等。
最后，要做好防护。在过敏期间，尽量减少外出，避免接触花粉、灰尘等过敏原。如需外出，应做好防护措施，如佩戴口罩、帽子等。
