肠炎患者日常保养需注意调整饮食、注意饮食卫生、补充水分、注意休息、避免压力等。
1.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,还要避免食用高纤维食物,如粗粮、芹菜、韭菜等,以免加重肠道负担。饮食应以易消化、清淡为主,如米粥、面条、馒头等。
2.注意饮食卫生
保持餐具清洁卫生,定期消毒;避免食用过期、变质的食物。
3.补充水分
肠炎患者可能会出现腹泻、呕吐等症状,导致身体水分流失。因此,要及时补充水分,避免脱水。
4.注意休息
肠炎患者身体较为虚弱,需要充足的休息时间来恢复体力,要避免过度劳累,保证充足的睡眠。
5.避免压力
长期的压力会影响肠道功能,加重肠炎症状,患者应学会放松心情,避免过度紧张和焦虑。