大姨妈一般是指月经,月经期间头晕目眩可能与经期综合征、贫血、低血糖、低血压等原因有关。
1.经期综合征
与体内激素水平变化有关,激素水平升高刺激脑血管神经,导致脑神经功能紊乱,引发头晕目眩。此时,应注意休息,保持心情舒畅,避免过度劳累。
2.贫血
月经期间,女性失血较多,若未能及时补充铁质和其他造血原料,可能诱发贫血。贫血导致血液中红细胞携氧能力下降,大脑缺氧缺血,进而引发头晕目眩。此时,应多吃富含铁质的食物,如红枣、猪肝等,必要时遵医嘱服用琥珀亚铁。
3.低血糖
部分女性在经期可能食欲不振,饮食摄入量不足,易诱发低血糖。低血糖时,脑细胞缺糖,交感神经兴奋,出现头晕、目眩、心悸等症状。此时,应及时食用糖果或含糖饮料,以缓解症状。
4.低血压
经期失血可能导致血压下降,低血压时,脑部供血不足,出现头晕目眩。建议适当增加饮水量,以提高血容量,必要时遵医嘱使用升压药物,比如盐酸米多君片。