女贞子是一种常见的中药材,具有滋补肝肾、明目乌发、提高免疫力、调节血脂、抗炎等功效与作用。
1.滋补肝肾
女贞子能够滋养肝肾之阴,对于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精等症状有一定的缓解作用。
2.明目乌发
女贞子能够补肝明目,对于肝肾阴虚导致的视力减退、须发早白等问题有一定的改善作用。
3.提高免疫力
女贞子中含有一些抗氧化物质,能够提高身体的免疫力,增强抵抗力。
4.调节血脂
女贞子能够降低血脂,对于高血脂症有一定的辅助治疗作用。
5.抗炎
女贞子具有一定的抗炎作用,能够缓解炎症反应。
女贞子性凉,脾胃虚寒者服用后可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。另外,对女贞子过敏的人服用后可能会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等。