睡觉颈椎落枕了怎么办？

　　导致睡觉落枕的原因有很多。首先，考虑是由于平时睡觉姿势不当或者枕头高度不适宜，导致颈部颈部肌肉发生痉挛或者软组织损伤所致。其次，也可能是睡觉时保暖不当，导致颈部受到风寒，从而引发的落枕。如果患者平时不注意休息，经常熬夜或者过度劳累，并且还伴有饮酒的不良

　　小孩出现落枕情况可以使用热毛巾敷在颈部，促进血液循环并缓解僵硬的肌肉组织，反复多次，若症状较重的部位可以轻轻的按摩也可以使用跌打损伤药局部涂抹按摩，嘱咐宝宝将头偏向不疼的一侧，最好不要转动头部引发疼痛。通常临床上症状较轻的落枕可自行恢复，症状较重的建议

　　脖子经常落枕有可能是枕头过高导致局部肌肉长期处于紧张的状态引起的，也有可能是患有颈椎病或肩周炎导致的，还有可能是颈部力量不足导致颈椎曲度改变引起的，不排除是睡觉时经常受寒气侵袭导致的。出现落枕的症状可以对局部进行按摩和热敷，能够促进局部血液循环，能够缓

　　晚上睡觉落枕了之后首先需要休息，避免进行过度活动，同时还应按摩颈部，也可以用热毛巾或者热水袋来热敷颈部，通过加快颈部血液循环的速度来止痛，疼痛较为严重者可以短期口服非甾体类抗炎药物来治疗，比如布洛芬、乙酰氨基酚等。落枕之后，还可以入院进行针灸、艾灸、推

　　睡觉睡落枕了脖子疼的患者，可以使用热毛巾热敷局部缓解症状，也可以去医院进行针灸、烤电、按摩等物理治疗。若上述治疗方式效果不佳，则建议患者听从医嘱服用镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等等。平时睡觉的时候一定要选择高度合适的枕头

　　睡落枕了脖子疼治疗方法：第一步，减少患处的疼痛，颈部制动。第二、局部可以进行热敷，能够促进患处血液循环，缓解局部的疼痛感。第三、对于疼痛症状比较严重时，给予非甾体镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、罗非昔布、塞来昔布等。外用活血化瘀的药物，比如活血止痛

　　落枕的患者要避免长时间保持同一种姿势，针对患处局部热敷或者使用活血化瘀、活络止痛的膏药进行贴敷，并适当轻柔按摩。如果症状较为严重，建议患者尽快去医院就诊，进行规范的微波、针灸、红外等物理疗法缓解症状。疼痛严重的患者还可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药

　　脖子落枕大多可以自愈，首先需要通过休息来减轻颈部肌肉的负担，避免进行重体力劳动，其次还可以通过局部热敷来缓解颈部疼痛的症状，可以用热毛巾进行局部热敷，局部疼痛症状较强时，可以服用非甾体类抗炎药物来止痛。脖子落枕之后还可以入院进行针灸、推拿、拔火罐等治疗

　　落枕可能是睡觉时使用的枕头过高或者过低，导致颈部的肌肉长期被牵拉，刺激到周围的末梢神经引起的。也可能是患者睡觉的环境过于寒冷或者穿着的衣物过少，导致颈部着凉，使血液循环受阻引起的。如果病情比较轻微，可以通过热敷或者按摩推拿等方式来缓解。如果病情比较严重

　　落枕即患者因睡眠姿势不当或颈部受凉导致的颈部异常损伤，首先患者可尝试服用非甾体抗炎药物，缓解局部损伤导致的疼痛，其次可尝试局部热敷或外敷膏药缓解症状。如未有改善，则可考虑进行适当的理疗，常用的可有刮痧、针灸、拔罐、推拿等。如症状久为缓解，则也可考虑检查