坐月子30天可以出门吗？

　　坐月子吃乌鸡肉以及猪肝和鸡蛋等食物比较好，乌鸡肉能滋补气血，而猪肝则可以补肝明目。此外，女性在分娩之后的第一周当中正常会比较虚弱，适当喝一些当归鸽子汤非常好。有一些女性在产后容易表现出便秘的状况，建议这部分女性多食用一些纤维含量较高的香蕉、莴笋和芹菜。

　　稽留流产主要是指胎儿死在宫腔内后，过一段时间后才排出，而且多需要进行清宫处理后才能排干净。因此流产后子宫内膜恢复时间相对比较长、阴道不规则出血时间比较长，这时候需要服用益母草颗粒和妇炎康胶囊，起到活血祛瘀和消炎抗感染的效果。同时流产后一个月以内不能发生

　　坐月子看手机对眼睛有伤害。产妇本身体质相对较虚，同时缺乏休息，如果偶尔看手机，对眼睛影响不会很大，但是长期看手机，眼睛瞬目运动减少，影响了眼表泪膜的稳定性，因此表现为干眼症的症状。如果经常玩手机，情绪波动，缺乏休息，也有可能会造成眼压升高，造成青光眼发

　　坐月子鸡汤可以搭配香菇和红枣一起炖，这样炖鸡汤喝是最有营养的。炖鸡汤给产妇喝的时候，主要是以母鸡肉作为主要的食材，再配以香菇和红枣一起小火炖煮，其味道醇香咸鲜，营养价值也是十分丰富的。除此之外，女性坐月子期间也不能单纯进补而不运动，产后一周之后就能慢慢

　　坐月子奶水少一般可以多喝排骨汤和鲫鱼汤进行改善，也可以多吃一些瘦肉和猪蹄以及牛奶等食物，而且也可以每天大量饮水或者让宝宝多吸吮进行催乳。如果是效果不明显，还可以让专业的催乳师进行催乳。坐月子期间奶水少可能是营养不足的原因，也可能是乳腺不通造成的，还可能

　　坐月子发高烧一般不会留下月子病，但考虑到高烧情况会对身体造成影响，因此要针对诱因进行处理，才能防止身体过多受到影响。一般坐月子发高烧的原因，可能和产褥期感染情况有关，才会造成身体受到相关刺激后而造成高烧反复等症状。因此，在发高烧期间除了要积极退烧外，也

　　坐月子出汗要比不出汗好。出汗有利于让体内的毒素经过毛孔排出身体以外，并且还可以让湿寒气排出去，但是在生完孩子之后，多数人群会有体质虚弱，因此会造成出虚汗的过程，一般不用做治疗，会自行恢复，但如果刻意发汗，可能会让出汗增多，就会诱发虚脱，不利于身体的健康

　　坐月子期间一般不可以穿短袖，哪怕是在夏天坐月子，都建议产妇最好穿长袖。这是由于在坐月子期间产妇的身体比较虚弱，常常会有明显的虚汗表现出，因此这时候皮肤毛孔正常是处于开放状态。如果穿短袖就容易受到外界凉气的侵袭，而造成邪气从开放的毛孔进入，造成产妇表现出

　　剖腹产做月子能吃香蕉，苹果，梨等水果，但需要煮熟或者烫热了再吃，不可以食用凉的，偏硬的水果，防止对身体，牙齿导致伤害。剖腹产刚结束的几天，肛门没有排气时，提示胃肠功能没有完全恢复，只能半流质饮食，不可以食用水果，肛门排气后可以普通饮食，为了预防便秘，可

　　坐月子期间不能碰凉水，在中医学认为，产后产妇气血两虚、元气不足，产后如果碰冷水，或是受到寒凉刺激，容易造成气血不通畅，可能造成产后身体的疼痛表现出，会影响子宫的收缩，造成恶露不能正常干净，会造成恶露增多，或是恶露不走的情况，不利于产后身体恢复。比如：经