产后腹直肌分离会自己恢复吗？

　　宫颈糜烂指的是宫颈柱状上皮异位，属于一种常见的生理过程，产后轻度宫颈糜烂通常是可以自愈的，其可随着体内雌激素变化，而自行的消失。一般不需要特殊的治疗，女性定期到医院复查即可。如果宫颈柱状上皮异位面较大或者存在炎症表现，可以做电凝治疗。如果治疗后创面出血

　　药物流产后出现头晕、恶心的症状，考虑是药物的不良反应，属于正常的现象，通常不需要特殊处理，患者多休息，注意保暖即可。其次，也可能是药物流产后出血过多造成的，需要适当加强营养，多吃红枣、乌鸡汤、猪肝、猪血、山药、桂圆等补血的食物进行调理。患者还需要注意私

　　通常流产一到两个月左右子宫可以恢复。具体恢复的时间是因人而异的，与个人体质、术后护理、流产时间、流产是否完全等多种因素有关。如果流产比较早，流产完全，自身身体素质比较好，则恢复相对较快。如果流产时间比较迟，流产后宫腔内有残留，术后发生感染，则恢复的时间

　　如果流产手术后阴道出血比较多，则不建议贴暖宝宝。因为暖宝宝有一定暖宫的作用，易加速血液循环，导致出血量增多。如果流产术后阴道停止出血，则可以使用暖宝宝。患者需要正确使用暖宝宝，不宜直接贴在皮肤上，以免灼伤皮肤。另外，患者需要注意私处清洁，勤换卫生巾和内

　　产后出现失眠多梦如果是因气血不足所引起，可以在医生的指导下服用当归补血口服液、生脉饮、气血双补丸、人参归脾丸等药物进行治疗，能够改善产妇周身乏力、失眠等不适的症状；如果产妇是因产后抑郁所引起，需要积极的进行心理治疗，包括支持疗法、人际心理治疗、倾诉宣泄

　　骨盆修护应该在产后1至2个月左右进行。怀孕期间，女性的骨盆会因为体内的雌性激素水平升高逐渐加宽，为生产做准备。其次，孕期女性会因为子宫增长对骨盆造成压迫，可能会因此导致骨盆周围肌肉松弛或者出现耻骨联合分离等情况。因此，产后需要通过进行规范的骨盆修护来恢复

　　若药流、自然流产后恢复比较好，大多可以在流产三个月之后开始备孕。但如果女性流产后出现感染或者子宫内膜受损严重等情况，则应该适当延长恢复时间，在完全停药、病症完全消失后再考虑备孕。人流之后要加强日常护理，保证个人卫生，还应该尽早就医复查子宫情况。备孕期间

　　女性在产后可以通过症状表现来自测子宫有无下垂，因为子宫下垂会引起腹部坠胀、腰部酸痛和压力性尿失禁等症状，在大便的时候会感觉到阴道内有肿物脱出。如果通过症状表现无法自行判断子宫是否下垂，则可以进行影像学检查，包括彩超和CT等。对于子宫下垂的女性一般以非手术

　　产后肚子硬块一般能用手揉，因为产后肚子有硬块主要是由子宫收缩引起的，通过按揉能够促进子宫收缩，使子宫快速复旧，有利于恶露排出体外，对产后出血有一定的预防作用，有益于身体恢复；但用手按揉腹部的时候要控制好力度，防止用力过猛。女性生完孩子后要注意卧床休息，

　　人工流产手术之后，阴道流血症状一般持续7-10天左右，最长不超过2周。女性在流产手术之后需要随时监测阴道出血情况，若是阴道出血量比较大，或出血时间大于2周，应该尽早去医院妇产科就诊，积极针对病因处理。若是流产不全造成的出血时间长，也需要做清宫手术。术后遵医嘱