湿寒体质怎么调理？

　　湿热和湿寒都是体内湿气过重的表现，只是两者分别是寒邪和热邪交杂出现，想要判断两者的不同，可以从发生的季节来进行判断。湿热通常是体内热气导致的，一般会在天气炎热的时候出现，比如夏天，出现了感冒、头痛等症状，都是湿热导致的。而湿寒一般都会发生在冬季这个季节

　　湿是由于脾的运化、输布津液的功能障碍，聚而成湿。可随病因及体质的不同，而寒化、热化，形成寒湿、湿热。总体上可从以下几个方面鉴别：1、寒湿表现怕冷，全身沉重感；湿热会觉得热，有的会发热。2、寒湿的人一般不会觉得口渴；湿热的人经常觉得口苦、口粘、口渴。两者均

　　湿邪侵入人体，常视人体脏腑功能的不同，素质的差异，以及治疗之不当而转化。如脾阳素虚者，易从寒化，胃热素盛者，易从热化。湿寒与湿热的鉴别主要从其病因病机及主要的临床表现来鉴别。湿热者多由感受湿热之邪，或饮食不节，过食肥甘酒酪，酿成湿热，内蕴脾胃所致。主要

　　湿性属阴，故多寒湿证。湿性郁积易化热，故可见湿热证。寒湿和湿热二者的区别可从以下几个方面进行分析： 1、症状：若周身寒冷、口淡不渴、肢体浮肿、小便不利多为寒湿；若周身烦热、汗出热不解、肌肤发黄、色泽鲜明、皮肤发痒、小便短赤多为湿热； 2、舌象：舌淡苔白腻，

　　湿热和湿寒的区别，先来说一说这两个的症状，湿寒的症状，舌苔比较白厚，而且口里面会发粘、发甜的感觉，有时很会导致食欲不振、脸色暗黄等。湿热的症状，有时是会出现舌苔黄腻厚，而且肢体非常的沉重，有时也会导致容易恶心、呕吐等症状，有时也会出热汗，便秘等，所以针

　　寒湿与湿热是临床上常见的病理因素和致病的原因，也是一种证候要素。可以导致不同的疾病，也可以表现在不同的疾病当中。临床上对于寒湿和湿热的区别，主要是根据寒湿和湿热不同的致病特点以及症状表现来进行区别。第一、寒湿致病：寒湿之邪会导致人体身冷重浊，时有腰背酸

　　湿热和寒湿的区分主要是看症状。第一、看全身的症状。湿热患者全身粘滞不爽、手脚出汗、体味较大、怕热；而寒湿的患者肢体沉重、早晨起床的时候痰特别多、容易浮肿、胸闷、腹胀、冬天怕冷、手脚冰凉。第二、看脸部特征。湿热的患者脸部容易出油，容易生粉刺痤疮、青春痘；

　　湿热和湿寒都会出现乏力、腹泻等症状。湿热的人一般大便黏腻，且气味较重，小便的颜色较深，而湿寒的人大便软烂，小便的颜色较浅；湿热睡醒后会出现身体潮热、出汗的现象，湿寒睡醒后会出现畏寒、怕冷的现象；湿热舌苔容易发黄，舌尖发红，湿寒舌苔容易发白。观察舌苔和舌

　　湿热和寒湿的区别在于寒和热的不同，同样都有湿这个病理机制存在，但是寒和热，可以是湿这种病理机制的向两个方向的转化。如果是转为热就会出现舌苔黄腻。寒湿的话一般是舌苔腻而白，这是可以从舌象上来区分的，另外一般热性的疾病如湿热会身体怕热，而寒湿存在的时候一般

　　湿热和湿寒体质的共同点是脾虚。湿热主要是因为人体出现脾虚，同时被湿和热侵入引起的一种病症，分为外湿和内湿两种类型，会出现头身困重、午后发热、食欲不振、身热不扬等症状，可以使用清热祛湿，泻热药物治疗。而湿寒也是因为脾虚引起的，并且伴有寒症，症状主要表现为