糖尿病患者忌口的食物是什么?

曹玺 2025-06-21 15:36:22 1

  糖尿病忌口的食物包括粥以及各种粥、油炸的食物、油腻的食物、肥肉。还有高糖的食物,比如零食、糖、饮料等等,以及一些热带的水果,因为它们的升糖指数比较高。高脂的食物也要少吃,如肥肉、炸酱面、热干面、汉堡等等。建议患者要多吃一些升糖指数低的食物,比如说主食类以谷物为主。多食用一些含有绿叶蔬菜的食物,因为它们含有较多的纤维素,能够促进消化,增加饱腹感,减少便秘的发生。同时在饮食进食完主食以后,要积极的、规律的进行餐后的运动,以有氧运动为主。

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