碘是生物体内必须的微量元素之一。甲状腺是唯一能够凝聚和利用碘的内分泌腺体。而碘是合成甲状腺激素的必需原料，碘在自然界中是广泛分布的。一般海水的含碘量平均可以达到每升50微克，海产食盐的碘含量也比较高，大概是每公斤200ug，海带的碘含量可以达到每公斤2mg。
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