孕期吃苹果的好处

　　所说的易孕期就是指的排卵期，如果在排卵期同房肯定容易怀孕。如果计划怀孕，可以选择在排卵期同房，会提高怀孕的几率。如果没有计划怀孕，避开易孕期再同房或者在孕期同房用避孕套避孕，降低怀孕的机会。此外，使用避孕套要科学使用，比如在同房全程过程中都要用避孕套，

　　在易孕期性生活不是一定会怀孕，易孕期也就是女性的排卵期，排卵期内女性才会有卵子排出，此时性生活精子和卵子才会形成受精卵，这样才可以正常怀孕的。若是在其他阶段，由于女性没有排卵，则男性性生活之后精子也无法和卵子相结合，没办法形成受精卵也就不会怀孕。易孕期

　　备孕期来月经是能吃叶酸片的，正常情况下在孕前三个月和怀孕后三个月不用见酸片，具体的用量要听从医生的安排，不要自己盲目用药。来月经期间，做好日常护理，讲究个人卫生，经常更换卫生巾和内裤，保持局部清洁卫生，预防感染，要禁止性生活。举措建议平时要多吃新鲜的蔬

　　坐月子的时候也是能吃DHA的。DHA是人大脑发育的重要物质之一，在怀孕期间补充DHA能让孩子更聪明健康。如果生产后是母乳喂养，最好吃一些DHA，可以经过母乳给孩子补充钙和DHA。坐月子期间建议多喝一些有营养的汤类，比如猪蹄汤、排骨汤、鱼汤等，既能给孕妇补充营养和体能

　　妊娠斑主要是在怀孕期间，由于体内的雌性激素水平异常增多，所造成的面部色斑加重和形成。大部分当宝宝出生以后，面部的妊娠斑就会逐渐的消退，一般是可以消除的，不需要做任何的治疗。但是如果有的人妊娠斑形成之后，孩子在出生以后也不能消退，就需要采取一些治疗方法。

　　怀孕期间颈部长颈纹是由于在怀孕期间经常吃高热量的食物造成了肥胖，会加重颈纹的症状，一旦产生很难完全消除。如果颈部长颈纹，可以经过局部的按摩以及合理的饮食调理以缓解症状，要多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，还要多吃含有胶原蛋白的食物，有利于恢复皮肤的

　　孕期可以多吃含有胶原蛋白的食物，比较营养高的食物，对下奶是非常有好处的，怀孕的时候，适当的多吃猪蹄，能够促进乳汁的分泌，猪蹄中胶原蛋白的含量比较高，对乳汁分泌有很大的帮助，对孕妇的皮肤也有好处的，可以适当的多吃一些。鱼类对下奶也起着非常重要的作用，尤其

　　产后减肥需要控制饮食中的碳水化合物和蛋白质，适当的锻炼身体，但也要多休息。尽量不要产后马上就减肥，减肥期间需要减少摄入蛋白质，但是在哺乳期缺少蛋白质就会影响奶水分泌，因此最好是半年后再减肥比较好。产后减肥不要使用药物，减肥药里都会含有激素，对宝宝发育有

　　怀孕和哺乳期得了湿疹：一，如果皮疹局限，可以使用外用药物治疗，如果有渗出，可以使用生理盐水冷湿敷处理。二，如果无渗出，可以外涂炉甘石洗剂，也可用弱效糖皮质激素药膏涂抹。三，如果皮疹范围广泛，或症状很重，可以系统性使用维生素C，葡萄糖酸钙等控制病情。四，

　　怀孕期间患有湿疹，瘙痒症状严重，影响睡眠。这种情况下，可以根据湿疹的类型选择一些外用的药物进行治疗，缓解湿疹的瘙痒症状。如果孕妇所患的湿疹为急性湿疹，可以使用生理盐水冷湿敷，外涂氧化锌软膏，或者炉甘石洗剂治疗。如果孕妇所患的湿疹为慢性湿疹，可以在病变的